FL PERFORMANCE
Préparateur mental pour sportifs et entreprises
François Lorente
J’accompagne les sportifs et les dirigeants d’entreprises en quête de performance, à optimiser leur potentiel et celui de leurs équipes. Je développe leurs habiletés mentales pour les amener à être plus efficace.
Mes réalisations
Fédération Algérienne de rugby
Stage préparation coupe
du monde 2023
Racing club Narbonne
Féminine Elite 2 LNR
Saison 2022/2023
Mes diplomes
Le travail avec François m’apporte une prise de conscience et une prise de recul considérable. Cela me permet de me centrer sur moi et de remarquer que certaines « barrières » sont en réalité seulement « psychologiques » et qu’il est possible de les contourner et de les effacer. Son regard extérieur et « novice » dans ce sport me permet d’avoir un point de vu complètement différent ce qui est vraiment intéressant. C’est un exercice qui m’aide énormément et qui vient accompagner le travail à l’entraînement et le travail physique.
Première expérience avec un coach mental et pas n'importe lequel
Le ne regrette pas de travailler avec toi, je conseille à tous les sportifs !
François est quelqu'un qui est à l'écoute de vos besoins et mettra tout ce qu'il peut en œuvre pour vous faire progresser
On a pas mal travaillé sur la respiration avant et pendant les matchs et la visualisation positive aussi m'a beaucoup apportée en match. On a aussi fait un questionnaire pour mieux me connaître
Notre travail m’a fait pas mal de bien sur les différents points que nous avons abordé, à savoir l’estime de soi et la confiance en soi. J’arrive en quelque sorte à calmer mon stress avec les différentes méthodes qu’on a pu faire ensemble. J’arrive un peu plus à croire en moi et mon estime a évoluer ; j’ai réussi à acquérir quelques petits automatismes pour relever la tête quand ça va pas ! Merci beaucoup pour cette année !
Mon retour sur notre travail : Le fait de parler et de poser des mots ainsi que de réfléchir/ aborder la situation différemment m’a permis d’avancer et de franchir des obstacles qui me bloquaient. Cela m’a aussi permis d’aborder des sujets que je refoulais inconsciemment et qui me bloquaient . Une grosse partie du travail s’est fait sans que je m’en rende compte dans ma tête . Cela m’a permis aussi de me remettre en question et d’avoir une nouvelle façon de voir les choses . Aujourd’hui je suis plus sûre de moi et confiante